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乒乓球台发球的高度规定是一项重要的竞技要求，对于乒乓球比赛的公正和规范起着关键作用。

规则与要求

根据国际乒乓球联盟的规定，乒乓球发球时需要满足以下要求：

• 发球时乒乓球应被放在手掌上，并从静止状态开始；
• 发出时乒乓球应先触及发球者的手掌，然后离开手掌，并以向上、向前的方向发出；
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• 乒乓球应从发球者手掌的背面向上抛出，经过多次弹跳后，离开发球者。

此外，乒乓球发球时的高度也受到具体规定的限制。根据国际乒乓球联盟的规则，乒乓球在发球时必须离开乒乓球台的表面至少16厘米高。

为什么要规定高度

乒乓球台发球的高度规定有其合理的理由。首先，规定发球的最低高度可以确保发球的公正和公平。如果没有规定高度，发球者可能会在发球时选择较低的位置，以给对手制造困扰或欺骗对方。而规定最低高度后，每个人都需要遵守同样的发球要求，从而保证比赛的公平竞争。

对球员技术要求

乒乓球台发球的高度规定对球员的技术水平要求较高。要想符合规定，发球者需要掌握准确的力量和节奏控制，以使球能在16厘米以上的高度离开乒乓球台。这就要求球员有良好的手眼协调能力和发球技巧，只有经过持续的训练和练习，才能达到规定的标准。

总结

乒乓球台发球的高度规定是确保比赛公正、公平的重要要求。它不仅有助于维护比赛秩序，还对球员的技术水平提出了较高的要求。必须要在训练中掌握准确的力量与技巧，才能够达到规定的标准。只有这样，乒乓球比赛才能保持其竞技和观赏。