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健身器材倒蹬机放下来 为什么要放下健身器材倒蹬机？ 健身器材倒蹬机是一种常见的健身工具，它主要用于锻炼下肢肌肉。然而，在使用这个器材时，一些人可能会忽视一些重要问题。首先，倒蹬机过度训练可能导致肌肉不平衡，造成运动损伤。其次，倒蹬机只能锻炼特定的肌肉群，忽略了其他重要的肌肉群。因此，考虑到这些问题，我们应该放下...