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健身舞蹈已经成为了全球最热门的健身方式之一，数百万的粉丝在跟随着这一健身舞蹈风潮。无论是在健身房还是在家中，人们都可以通过跳舞来进行身体锻炼。在这篇文章中，我们将深入探讨全球最热门的健身舞蹈风潮，了解它的起源和发展，以及它对人们身体健康和心理健康的积极影响。一、健身舞蹈的起源和发展健身舞蹈起源于20世纪70年代的美国，...