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打羽毛球是一项非常好的运动，它不仅可以锻炼身体，还可以缓解视疲劳。视疲劳是现代人普遍面临的问题，长时间使用电脑、手机等电子设备容易导致眼部疲劳，打羽毛球则可以有效缓解这种疲劳。首先，打羽毛球可以让眼球得到充分的活动。在打羽毛球的过程中，我们需要时刻关注球的位置和运动轨迹，这样可以让眼球得到充分的活动，从而减轻眼部疲劳爱...