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跑步机竞走是一种非常流行的健身运动，它不仅可以锻炼身体，还可以帮助人们减轻压力，提高心理健康水平。然而，许多人在跑步机上竞走时，往往会犯一些错误，这些错误不仅会影响到运动效果，还可能会对身体造成伤害。因此，掌握正确的跑步机竞走姿势是非常重要的。一、准备工作在进行跑步机竞走前，需要进行一些准备工作。首先，要选择一双合适的...